おもいっきり!!
昨夜は久しぶりにスピードボールに行き、体を動かしたせいか、今日は朝から絶好調(な感じ)![]()
天気もいいし、本屋、銀行、家具屋、ホームセンター、いろいろ行きたいところが。
とりあえず掃除して…![]()
バタバタして10時
…
さあ、どうしようかなぁと一服しながら新聞を見ると、
お昼から
「驚きのキャベツダイエット」![]()
とりあえず見なければいけないでしょう![]()
昨日の「キャベツの千切り」のブログにたくさんコメントありがとうございました。![]()
ダイエットまでは考えていないのですが、健康な食生活は考えていかないといけないですよね。
(うちは二人ともダイエット必要なんですけどね、ダイエットと思うと続かないので
)
買い物は午後にしましょうか![]()
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コメント
ダイエットのコツは、太った時間と同じ時間をかけてやせようとすることと、自分の体に(脳に)ウソをつくことです。
例えば、少ししか食べてなくても、充分栄養を摂ったよと言い聞かせるのです。私はこれで、30代の前半に、約8キロの減量に成功しました。
でも現在、ダイエットの天敵は「アルコール」です。
投稿: 無楽斎 | 2008年8月22日 (金) 21時59分
無楽斎さんへ:
フムフム…8キロ減量はたいしたものですね。
無楽斎さんはかなり意志が強いのでしょう。私はウソをつけられるか…
投稿: そら豆 | 2008年8月23日 (土) 08時44分